Cách xử lý khi con bị táo bón

Bé bị táo bón thường cảm thấy đau rát khi đi tiêu do nứt hậu môn, nặng hơn là bé có thể bị chảy máu. Vì thấy đau nên từ trong tiềm thức, bé ngại đi tiêu, khiến phân càng ở lâu trong ruột. Càng tích tụ lâu, phân càng lớn và càng khô hơn do cơ thể tái hấp thu nước. Vì vậy tình trạng táo bón ngày càng nghiêm trọng hơn.
Nếu tình trạng này kéo dài, trực tràng của trẻ lớn dần lên, trẻ có thể bị đau bụng, quặn bụng, chướng bụng. Trẻ quấy khóc và lười ăn hơn. Kết quả là trẻ biếng ăn, chậm lớn, cơ thể thiếu vi chất nên rất dễ còi xương, suy dinh dưỡng. Điều này không đơn giản chỉ là vấn đề táo bón nữa, tác hại của nó ảnh hưởng tới thể chất và trí tuệ của trẻ trong tương lai, nên khi trẻ bị táo bón, các mẹ cần chú ý và có cách khắc phục kịp thời.

Mẹ cần làm gì khi bé bị táo bón?
1. Bổ sung nước cho trẻ:

Nếu trẻ dưới 6 tháng và bú mẹ hoàn toàn, cần cho bé bú nhiều hơn cả về số lần và số lượng mỗi lần bú, kết hợp với cho bé uống thêm từ 100 ml – 200 ml/ngày. Với trẻ ăn dặm từ 6-12 tháng tuổi, cho bé nuống từ 200 – 300 ml/ngày, tre từ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml/ngày, trẻ 3 – 5 tuổi uống 1 lít/ngày, trẻ 6-10 tuổi uống 1200-1500 ml/ngày. Trẻ trên 10 tuổi uống 1500-2000 ml/ngày.
2. Massage bụng cho bé dưới 1 tuổi:
Mẹ bắt đầu từ rốn sau đó massage ra ngoài theo vòng tròn xoáy trôn ốc theo chiều kim đồng hồ. Có thể dùng một số loại dầu hoặc kem dành cho bé để động tác xoa tay được nhẹ nhàng và mượt mà. Mẹ hãy tiếp tục làm nếu bé thích massage và thoải mái, thư giãn.

3. Mẹ cũng có thể cho bé tập luyện bằng cách cho bé “đi xe đạp”
 Mẹ đặt bé nằm ngửa, rồi giữ hai chân của bé, di chuyển một cách nhẹ nhàng như đi xe đạp, khoảng 10 đến 15 phút mỗi ngày. Động tác này sẽ tạo ra áp lực nhẹ nhàng tới ruột, kích thích nhu động làm cho phân di chuyển dễ dàng hơn.
4. Cả mẹ và bé nên có chế độ ăn nhiều rau xanh và quả chín...
 Đặc biệt là các loại rau quả có tính nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, đu đủ, chuối tiêu, bưởi. Đối với trẻ dùng sữa ngoài thì nên chọn loại sữa không gây táo bón có bổ sung thêm chất xơ hòa tan. Các ba mẹ cũng cần tập cho trẻ lớn thói quen ăn rau và quả chín từ nhỏ. Không nên ăn các loại quả có vị chát như ổi, hồng xiêm. Trong trường hợp mẹ đang cho con bú cũng bị táo thì cần điều trị táo cho mẹ bằng chế độ ăn như trên.

Với trẻ lớn thì cha mẹ cần khuyến khích con chạy nhảy nô đùa, tập thể dục để tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn.